Самореализация: применение существующего потенциала

Каждая психологически зрелая личность по-своему уникальна и обладает неповторимыми индивидуальными чертами. И пусть длина жизненного пути предопределена высшими силами, только от самой личности зависит его ширина и глубина. Именно в этих критериях зачастую кроются проблемы личности, суть которых сводится к вопросу самореализации человека. Одни люди успешно проходят путь самопознания и самопринятия, находят свою нишу, в которой им удаётся раскрыть свои возможности, задействовать потенциал и получать удовольствие от своих действий. Другие большую часть жизни проводят в поисках представления о себе – образа «Я» и, не достигнув зрелой идентичности, теряются в океане жизни, не сумев реализовать себя. Третья категория людей вовсе не стремится раскрыть природные таланты и прожигает свою жизнь впустую.

Самореализация личности в психологии означает два явления:

• сам процесс реализации имеющихся природных способностей человека и потенциала, приобретённого в результате целенаправленной деятельности личности;
• результат, достигнутый персоной при воплощении в жизнь талантов, способностей, навыков, знаний, который воспринимается личностью как важная составляющая её существования.

Самореализация: процесс познания, развития, самосовершенствования

Человека, который смог развить и применить на практике свои внутренние врождённые и приобретённые ресурсы, общество оценивает как успешную личность. Чтобы такая оценка со стороны социума стала возможной, а также произошло самопризнание личностью достигнутых высот, безусловно, человек должен:

• интеллектуально познать себя,
• принять свою индивидуальность,
• осознать свою устойчивость и целостность во времени,
• сформировать верную самооценку,
• непрерывно развивать и расширять структуру таланта.

То есть процесс самореализации требует от личности, в первую очередь, активного применения волевых усилий в условиях конкретной деятельности.

Проблемы самореализации личности

Вопрос самореализации интересовал выдающиеся умы древности. В работах Аристотеля содержится множество размышлений о значимости этого явления, например: «Счастье достижимо через реализацию потенциальных талантов человека».

Проблема самореализации была предметом изучения американского психолога А. Маслоу. Учёный считал, что потребность человека в самоактуализации, самовыражении, самореализации заложенного потенциала находится на самом верхнем уровне, «украшая» пирамиду потребностей. Маслоу полагал, что удовлетворение этой высшей потребности – самая сложная задача по сравнению с преодолением начальных уровней: потребностей физиологической природы (пища, вода, отдых), в безопасности и социальных аспектах (дружба, любовь, уважение). По мнению психолога, достичь такой высокой «планки» пирамиды удаётся не более 4% человеческой популяции, при этом удовлетворение даже на 40% жажды самореализации позволяет личности ощущать себя счастливой.

Не все учёные разделяют точку зрения автора «Иерархии потребностей» в отношении такого распределения значимости потребностей личности. Однако бесспорен факт: реализация человеком имеющегося потенциала, успешное применение знаний и навыков в значимых для личности сферах деятельности – неизменная составляющая счастливой жизни.

На пути становления личности и её конечной цели – самореализации, часто возникают серьёзные психологические проблемы, вызванные явным несоответствием между энергетическим потенциалом, интеллектуальными возможностями, уровнем приобретённых навыков и степенью актуализации умений в реальности. В силу разных обстоятельств: тяжёлых или непреодолимых препятствий внешней среды (например, проживание в зоне затяжного военного конфликта), мешающих внутренних факторов (например, плохое зрение при природной одарённости к рисованию) истинные способности человека не совпадают с желаемым конечным результатом. Это расхождение возможностей, стремлений, желаний с фактическим положением в жизни приводит к возникновению чувства неудовлетворённости, а у некоторых людей – к патологическим отклонениям психики.

Резкое прекращение перспективы воплотить существующие умения в жизнь является для человека сильным стрессовым фактором. Например: талантливый и целеустремлённый спортсмен в результате аварии вынужден передвигаться в инвалидной коляске, и естественное следствие возникшей невозможности проявить себя в спорте – тяжёлая и затяжная депрессия. Ещё один пример внешнего вмешательства – крах многолетней работы перспективного учёного из-за прекращения финансирования проекта. Наглядно демонстрирует негативное развитие событий: хотя первичное по сути заболевание – алкогольная зависимость, однако недуг усугубился на фоне одиночества женщины климактерического возраста, которая не смогла реализовать себя в желаемом качестве – в роли жены и матери.

Самореализация: составляющие успеха

С. Мадди в результате многолетних исследований в своей теории личности описал характеристики полноценно функционирующего человека. Он описывает личность, способную к самореализации, как:

• обладающую свободой действий в любых жизненных ситуациях;
• ощущающую самостоятельный контроль над жизнью;
• гибкую, обладающую высокими адаптационными ресурсами;
• действующую спонтанно при принятии решений;
• имеющую творческий потенциал.

Не все психологи однозначно трактуют вышеуказанные характеристики как необходимые качества для самореализации личности. Однако очевидно, что для достижения успеха важны не столько врождённые способности, сколько приобретённые качества: целеустремлённость, уверенность в себе, понимание цели, решимость, трудолюбие, жизненный азарт. Самореализация возможна на том уровне развития человека, когда личность раскрывает и развивает свои способности, осознаёт приоритеты в интересах и потребностях, обладает определённым набором черт характера и готова прилагать волевые усилия.

Самореализация: движущие силы

Какие факторы мотивируют человека на длительный кропотливый труд для достижения самореализации? Как правило, человеком движут природные потребности и общечеловеческие ценности, среди которых:

• необходимость в признании как члена социума;
• потребность в уважении;
• жажда развить и продемонстрировать интеллект;
• стремление создать семью и обзавестись потомством;
• мечта установить спортивные рекорды;
• стремление занять достойную нишу в обществе;
• необходимость избавиться от вредных привычек и стать физически здоровым человеком.

Движущие силы для самореализации – понятные и простые, идеалы человечества – незыблемы и разнообразны, поэтому процесс воплощения своих стремлений не имеет временных рамок.

Самореализация личности: жизненные стратегии

Значимым условием для самореализации является умение оперативно выбирать, менять и видоизменять стратегии, быстро адаптироваться к новым требованиям, сохраняя при этом спокойствие и здравый смысл.

Жизненные цели человека – понятие достаточно нестабильное и непостоянное. Это объясняется тем, что с изменением возраста, социального статуса, состояния здоровья, уровня доходов меняются потребности личности, а значит, формируются новые цели, требующие кардинального изменения стратегий. Например: старшеклассник выбрал интересную профессию и стремится поступить в престижный университет. Его стратегия и усилия будут сосредоточены на получении необходимых знаний. Достигнув первой ступени самореализации, человек сталкивается с необходимостью получить должность в интересующей его сфере, адаптироваться в новой роли, стремиться к профессиональным вершинам – соответственно, корректируется жизненная стратегия. Не сложно предугадать, как изменятся цели молодого человека, когда он встретит свою любовь и почувствует потребность самореализации как мужа и отца.

Самореализация: сферы воплощения способностей

Личность использует различные инструменты, чтобы занять свою нишу в жизни, достичь результатов самореализации и получить общественное признание. Человек раскрывает свои способности через профессиональную деятельность, творчество, занятия спортом, научные исследования, реализует себя в семье и детях. Существуют разные сферы самореализации, и проявить себя во всех ипостасях – не совсем реальная, хотя достижимая некоторыми людьми, задача.

Профессиональная самореализация – достижение значимых успехов в выбранной и интересующей личность сфере трудовой деятельности. В частности, может выражаться в занятии желаемой должности, выполнении приносящих удовлетворение профессиональных обязанностей. Термин может включать, но не является идентичным понятию профессиональной успешности, которая в большей степени означает высокий уровень заработной платы, занятие престижной должности.

Социальная самореализация – достижение успешности во взаимоотношениях в обществе, причём именно в таком количестве и качестве, которые приносят чувство счастья самому человеку, а не ограничиваются мерками, установленными социумом. Например, человек может испытывать глубокое удовлетворение от своей деятельности, оказывая добровольную помощь сиротам в детском доме. В то же время такая волонтёрская деятельность может казаться некоторым членам общества пустой тратой времени и сил.

Самореализация для женщин часто трактуется как истинное, природно заложенное предназначение представительниц слабого пола. Успешная реализация женщиной потенциала: встретить свою любовь, создать семью, состояться как мать – для большинства дам является необходимым компонентом ощущения себя счастливой личностью.

Творческая самореализация включает в себя раскрытие талантов не только в сфере искусства и творчества, но и успешное применение своих способностей и знаний в научной деятельности. Достигнуть видимых успехов, совершить выдающееся открытие, создать гениальный шедевр – жизненно важная цель для творческих натур.